Pagina 2 ~ TOPUL ALIMENTELOR BUNE PENTRU DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA

Autor: Diana COMSA
TOPUL ALIMENTELOR BUNE PENTRU DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA
asdasdas
TOPUL ALIMENTELOR BUNE PENTRU DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA TOPUL ALIMENTELOR BUNE PENTRU DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA

RealAge, citat de MSN, a chestionat cativa specialisti, intocmind o lista a alimentelor ideale din acest punct de vedere. La loc de cinste se afla lamaile, usturoiul, ceaiul verde, susanul si varza.

Legume verzi cu frunze

Indiferent in ce mod le consumi, crude, fierte, stoarse etc., acestea te ajuta, gratie clorofilei, sa elimini toxinele, cum ar fi metalele sau pesticidele. In plus, protejeaza ficatul si iti tin inima sanatoasa.

Lamai

Limonada este ideala pentru a face ca fluidele sa circule prin organism. Bogata in Vitamina C, cea mai importanta in procesul de detoxifiere, limonada te ajuta sa transformi toxinele in lichid ce poate fi eliminat. Bonus, tot lamaia, la fel ca toate citricele, te ajuta sa te feresti de astm.

Usturoi

Adauga-l in orice, salata, sosuri, te sfatuiesc nutritionistii. In afara de beneficiile sale cardiovasculare, el activeaza niste enzime ale ficatului, ajutand la eliminarea elementelor nocive.

Ceai verde

Aceasta bautura bogata in antioxidanti reprezinta modul ideal de a adauga fluide in sistem. Catehinele, care grabesc activitatea ficatului, vin ca un bonus.

Muguri de brocoli

Contin de 20 pana la 50 de ori mai multi agenti care lupta cu cancerul si stimuleaza actiunea enzimelor comparativ cu leguma adulta.

Susan

Acesta protejeaza celulele ficatului de actiunea nociva a alcoolului si a altor chimicale.

Varza

Exista doua feluri principale de enzime care ajuta la detoxifiere, iar varza le activeaza pe amandoua.

Fructe

Daca incerci o cura de detoxifiere, mananca fructe de orice fel. Bogate in Vitamina C, fibra, fluide bogate in nutrienti si tot felul de antioxidanti, acestea isi fac treaba, ajutandu-se pe multe alte fronturi.

 

Data introducerii: 30-03-2010
   

Comentarii vizitatori

Adauga comentariu

inapoi           

 

Pagina 2 ~ Alte articole din aceeaşi categorie:

CHRISTINA HENDRICKS - CEA MAI SEXY FEMEIE DIN LUMECUM NE FAC FLORILE SA FIM MAI BUNI?SECRETE DE INFRUMUSETARE DIN TARA SOARELUI RASARE: PRODUSE MAI PUTIN OBISNUITECEL MAI BUN REMEDIU IMPOTRIVA MIGRENELORAPPLE VA SCOATE OCHELARI 3D?ACCESORII DE VEDETE: ANIMALE MICI SI PUFOASETOPUL CELOR MAI INFLUENTE VEDETE DIN MAREA BRITANIETOPUL ALIMENTELOR BUNE PENTRU DETOXIFIEREA DE PRIMAVARATOP 5 : BARBATI RAIEFECTELE RENUNTARII LA FUMAT SE VAD DUPA UN ANBIANCA DRAGUSANU: NE CERTAM CU CATALIN IN FIECARE ZI!UN ORAS SCUFUNDAT IN URMA CU 25 DE ANI, REVINE LA SUPRAFATAUN TANC AL ARMATEI VEDETA LA BBC
Pagina curenta :
Pagina : 1 2