Cititi ziarele noastre

Meniul principal

ECONOMIEPOLITICASOCIALEDUCATIESPORTSTIINTA - SANATATEMONDENCULTURAINTAMPLARI ADEVARATECURIOZITATIBURSABursa Zvonurilor

 

Curs valutar

 

 

Parteneri

RELAXARE

In mod normal, o minte care este supusa incontinuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni.

Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1. Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor;
2. Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat;
3. Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret;
4. Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor;
5. Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa! Ok!...

Nu-i asa ca te simti mult mai bine acum?

 

Comentarii vizitatori

 

Alte articole din aceeaşi categorie:

de la coafor....RELAXARELA MUZEUL ZAMBACIANDIN FOTBALD'ALE COLUMBENILORANECDOTA ZILEI - CARE-I DIFERENTA DINTRE OGLINDA SI FEMEIE