Cititi ziarele noastre

Meniul principal

ECONOMIEPOLITICASOCIALEDUCATIESPORTSTIINTA - SANATATEMONDENCULTURAINTAMPLARI ADEVARATECURIOZITATIBURSABursa Zvonurilor

 

Curs valutar

 

 

Parteneri

Pagina 2 ~ HIDRATAREA CORECTA DE PRIMAVARA

Nu este o noutate faptul ca pentru viata, apa este mai importanta decat orice aliment. Desi ea nu produce energie calorica, ca si importanta pentru organism, se afla pe locul al doilea dupa oxigen. Din aceasta perspectiva, iesirea din iarna are o semnificatie aparte pentru ce inseamna hidratarea optima a corpului uman.

Pentru reprezentantele sexului frumos, primavara nu este doar un moment de trezire a spiritului aventurier, prin reluarea activitatilor in aer liber, dar mai mult decat atat, reprezinta timpul ideal pentru restabilirea si mentinerea echilibrului perfect al organismului. Pentru ca in sezonul rece alimentatia noastra este bogata in carne si grasimi animale, hidratarea este insuficienta si are un impact direct asupra proceselor de digestie.Toate acestea, cumulate cu lipsa miscarii, a plimbarilor in aer liber au ca efect negativ dezagregarea proteinelor musculare, iar organismul se confrunta cu stari sau transformari inconfortabile precum oboseala, boli sau depresii, crestere in greutate sau imbatranirea prematura a pielii.

Hidratarea corecta de la inceputul primaverii este necesara pentru ca procesele de digestie ale organismului sa se adapteze la noile conditii ale acestui anotimp. Hidratarea organismului duce la o descarcare completa a organelor digestive, aduce modificari benefice in procesele metabolice, produce transformari in intreg organismul si influenteaza capacitatea de reactie a acestuia, in special in ceea ce priveste astenia de primavara.

Orice aliment contine o anumita cantitate de apa (cartoful – pana la 75%, bobul de grau – 13%). Insa, pe langa apa continuta in hrana solida - considerata ca fiind un litru pe zi - este absolut necesar sa se bea zilnic aproximativ 1,5 - 2 litri de lichid (apa, ceaiuri, sucuri) .

 

Comentarii vizitatori

 

Pagina 2 ~ Alte articole din aceeaşi categorie:

TRAIAN BASESCU IL BOTEAZA PE FIUL PRINTULUI PAUL SI AL PRINTESEI LIAMAGISTRATII CCR SUSTIN CA NU SUNT ANCHETATI DE ANICEL MAI SCUMP COVOR DIN LUMEBEATLES-II IERTATI DE VATICAN A DOUA OARADETOXIFIEREA ORGANISMULUI DUPA FESTINUL DE SARBATORIHIDRATAREA CORECTA DE PRIMAVARARICKY MARTIN A RECUNOSCUT OFICIAL CA ESTE GAYMELESCANU DESPRE ACHIZITIONAREA AVIOANELOR F16:"TREBUIE PUSE MOTOARE NOI": IULIANA MARCIUC SI-A COMANDAT VERIGHETECAFEAUA BENEFICII SAU DESERVICIIS-A EXPLICAT STIINTIFIC: DE CE JOHNNY DEPP LE INNEBUNESTE PE FEMEI, PE CINE A MAI IMPRESIONAT SHEAN CONNERYTINUTE DE INSPIRATIE MILITARARADU MORAR: ANTONESCU NICI IN COSMARURILE LUI NU E DE DREAPTAROMANIA ESTE SINGURA TARA CARE A DECIS SA FOLOSEASCA TOXICUL "INITIUM" SUSPECTAT A FI UNA DIN CAUZELE CANCERULUI DE COLONCELE MAI DESE MINCIUNI SPUSE DE BARBATI FEMEILORMIHAELA M-a AGATAT INTR-O DISCOTECA, DECLARA ELANCUM TRANSFORMI MISCAREA IN STIL DE VIATAUN ICEBERG GIGANT S-A DESPRINS DINTR-UN GHETAR DIN ANTARCTICAO DIETA SANATOASA ESTE SI O DIETA COLORATA!CULORI DE PAR SI TENDINTE IN PRIMAVARA LUI 2010

Pagina curenta :

Pagina : 1 2 3 4 5 6 7