Ceapa, usturoiul, citricele şi lactatele ţin răceala la distanţă .

Autor: Taniutza
Ceapa, usturoiul, citricele şi lactatele ţin răceala la distanţă .
asdasdas
Ceapa, usturoiul, citricele şi lactatele ţin răceala la distanţă . Ceapa, usturoiul, citricele şi lactatele ţin răceala la distanţă .

   Viroze respiratorii şi răceli - acestea sunt pericolele care ne pândesc organismul în perioada aceasta. Orice fluctuaţie de temperatură ne pune sistemul imunitar la încercare. Medicii spun că, mai ales în perioada schimbărilor bruşte de temperatură, ne îmbolnăvim de viroze respiratorii sau răcim.     

Gândul vă oferă o listă a alimentelor care ţin răceala la distanţă. Astfel, usturoiul are proprietăţi antifungice, antibacteriene şi antivirale, spune medicul nutriţionist Mihaela Bilic, autoarea cărţii "Trăiesc, deci mă abţin". "Acest condiment este des folosit în tratamentul infecţiilor, al gripei şi al can­didozei. Substanţele sulfu­roase şi allicina acţionea­ză eficient împotriva helicobacter pylori, o bacterie responsabilă de apariţia ulcerului gastric", menţionează dr. Bilic.

Ceapa este bogată în quercetină, fitonutrient care creşte rezistenţa organis­mului. "În cazul unei alimentaţii sărace în vitaminele C şi E, ceapa asigură organismului antioxidanţii necesari prevenirii bolilor. De asemenea, are efect sedativ, ameliorează tusea şi bronşitele", spune medicul nutriţionist.

 

Data introducerii: 30-09-2010
   

Comentarii vizitatori

Adauga comentariu

inapoi           

 

Alte articole din aceeaşi categorie:

Căţeluş fătat de o oaie în China. Minune a naturii sau farsă? Soluţii la îndemână pentru a-ţi proteja organismul de efectele radiaţiilorCum slăbeşti 7 kilograme în 7 zile prin dieta danezăStreinu-Cercel: Răcelile şi infecţiile virale nu sunt sensibile la antibioticeStreinu-Cercel: Răcelile şi infecţiile virale nu sunt sensibile la antibiotice400.000 de români au ales serviciile medicale privateCe să mănânci ca să-ţi păstrezi tinereţeaVrei să uiţi amintirile urâte? Află aici cum!Ceapa, usturoiul, citricele şi lactatele ţin răceala la distanţă . Costul fertilizării în România: 4.700 €Criogenarea temporară ar putea salva pacienţi fără speranţe de supravieţuire18 milioane de români cer servicii medicale! Doar opt milioane plătesc asigurări de sănătateCe avantaje ai dacă renunţi la ţigări, băutură şi dai burta josNesiguranţa locului de muncă - mai dăunătoare pentru sănătate decât fumatulDe ce 8 pahare de apă pe zi nu ne ajută să ne hidratăm? Alegeţi apa din alimente!Cancerul pulmonar - pericolul din umbră pentru nefumătoriFă-ţi plinul de calciu ! Ai grijă la cantităţi !