Ce avantaje ai dacă renunţi la ţigări, băutură şi dai burta jos

Autor: Giuliana
Ce avantaje ai dacă renunţi la ţigări, băutură şi dai burta jos
asdasdas
Ce avantaje ai dacă renunţi la ţigări, băutură şi dai burta jos Ce avantaje ai dacă renunţi la ţigări, băutură şi dai burta jos

   Viaţa noastră, în special perioada cuprinsă între 15 şi 30 de ani, este plină de obiceiuri proaste care, după o vreme, se vor resimţi în starea de sănătate. Dacă ne dorim ca, odată trecuţi de 30 de ani, speranţa noastră de viaţă să crească, atunci trebuie să renunţăm la aceste proaste obiceiuri, decizie care ne poate aduce multe beneficii.   

Fumatul.Cei care au început să fumeze din facultate, sau chiar mai devreme, încă din liceu, şi au ajuns la vârsta de 30-40 de ani trebuie să ştie că şi în acest moment nu este târziu să renunţe la ţigări. Studiile arată că cei care renunţă la fumat şi au vârsta cuprinsă între 30 şi 45 de ani vor simţi imediat beneficiile. Astfel, riscul de a suferi atacuri de cord, de hipertensiune sau boli cardiace este mult scăzut. Societatea Americană de Luptă Împotriva Cancerului a stabilit că la trei luni după ce renunţi la fumat funcţiile plămânilor şi circulaţia se îmbunătăţesc considerabil, iar după un an fără ţigări şansele de a te îmbolnăvi de inimă şi de a suferi boli coronariene scad cu 50 la sută.

 

Data introducerii: 08-09-2010
   

Comentarii vizitatori

Adauga comentariu

inapoi           

 

Alte articole din aceeaşi categorie:

Căţeluş fătat de o oaie în China. Minune a naturii sau farsă? Soluţii la îndemână pentru a-ţi proteja organismul de efectele radiaţiilorCum slăbeşti 7 kilograme în 7 zile prin dieta danezăStreinu-Cercel: Răcelile şi infecţiile virale nu sunt sensibile la antibioticeStreinu-Cercel: Răcelile şi infecţiile virale nu sunt sensibile la antibiotice400.000 de români au ales serviciile medicale privateCe să mănânci ca să-ţi păstrezi tinereţeaVrei să uiţi amintirile urâte? Află aici cum!Ceapa, usturoiul, citricele şi lactatele ţin răceala la distanţă . Costul fertilizării în România: 4.700 €Criogenarea temporară ar putea salva pacienţi fără speranţe de supravieţuire18 milioane de români cer servicii medicale! Doar opt milioane plătesc asigurări de sănătateCe avantaje ai dacă renunţi la ţigări, băutură şi dai burta josNesiguranţa locului de muncă - mai dăunătoare pentru sănătate decât fumatulDe ce 8 pahare de apă pe zi nu ne ajută să ne hidratăm? Alegeţi apa din alimente!Cancerul pulmonar - pericolul din umbră pentru nefumătoriFă-ţi plinul de calciu ! Ai grijă la cantităţi !