Pagina 8 ~ CE POTI FACE CA SA ITI MENTII ELASTICITATEA PIELII

Pielea este foarte elastica, dar are nevoie de ajutor din partea ta ca sa arate intinsa si sanatoasa pe corpul tau. De aceea redactorii de la All Women's Talk au pregatit o serie de sfaturi utile pentru persoanele care se afla in aceasta situatie neplacuta.

In primul rand trebuie sa tii cont de faptul ca nu trebuie sa scapi de kilogramele in plus intr-o perioada scurta de timp. Daca se va intampla asta pielea isi pierde elasticitatea si iti va fi mult mai greu sa fii din nou in forma.

Dupa ce te-ai apucat de o dieta inteligenta de slabit nu uita sa iti hidratezi pielea zilnic cu o lotiune de corp mai grasa. Este preferabil sa cumperi ceva care contine ingrediente care ajuta la mentinerea elasticitatii pielii si da-te cu ea in fiecare seara inainte de culcare.

Este recomandat sa porti pijamale lungi ca sa nu ramana crema pe cearceafurile tale. Foloseste cu incredere bureti abrazivi si periile speciale pentru a stimula circulatia sangelui. De asemenea foloseste scrub-ul de cel putin trei ori pe saptamana ca particulele moarte ale epidermei tale sa fie inlaturate, fapt care favorizeaza regenerarea.

Pentru o piele elastica si sanatoasa trebuie sa consumi multa apa ca sa elimini toxinele din corpul si pielea ta. De asemenea nu trebuie sa subestimezi importanta exercitiului fizic atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus. Cu ajutorul exercitiilor fizice iti vei ajuta muschii, dar si pielea.

Pentru ati ajuta pielea sa isi recapete elasticitatea trebuie sa o masezi. Masajul zilnic ajuta de asemenea la dezvoltarea muschilor, dar nu uita sa folosesti si un ulei special. O alta metoda de a reda elasticitatea pielii sunt exercitiile de yoga, mai exact cele Bhujang Asana.

In timpul zilei cand esti la volan, la coada, te uiti la televizor sau stai la birou fa exercitii de respiratie care sa implice si muschii abdominali. Cu timpul vei observa si rezultatele. De asemenea daca vei folosi crema cu colagen pielea ta iti va "multumi".

Si cum frumusetea se mentine cu mici sacrificii nu ai voie sa consumi dulciuri sau grasimi din cauza ca ele dauneaza grav elasticitatii pielii tale.