Pagina 2 ~ AVOCADO- UN STROP VERDE DE SANATATE

Autor: Diana COMSA
AVOCADO- UN STROP VERDE DE SANATATE
asdasdas
AVOCADO- UN STROP VERDE DE SANATATE AVOCADO- UN STROP VERDE DE SANATATE

Mai multe studii au aratat ca acest fruct iti protejeaza vederea, previne cancerul si tine greutatea sub control.

Ochi sanatosi Conform Health.com, numai cateva feliute de avocado la pranz sau cina iti vor tine ochii sanatosi, gratie luteinei si zeaxantinei continute, antioxidanti care tin retina in cea mai buna stare.

Avocado previne si problemele ce pot aparea odata cu inaintarea in varsta, cum ar fi cataracta si degenerarea maculara, ce poate duce la orbire.

Previne cancerul Tot avocado extermina sau opresc evolutia celulelor precanceroase, ce duc la cancerul oral si nu numai, dupa cum a aratat un studiu recent. Cercetatorii cred ca acest efect se datoreaza suitei unice de nutrienti, care include folati si Vitamina C si E.

Nutrienti benefici In plus, o cercetare realizata de Universitatea de Stat din Ohio a aratat ca persoanele care consumau avocado absorbeau si de 4,5 ori mai mult licopen (care lupta cu cancerul) din rosii. Se pare ca grasimile sanatoase continute de avodado ajuta la absorbirea mai multor nutrienti.

Grasimi sanatoase Daca incerci sa pui cateva feliute si in sandvisul tau, vei avea parte de grasimi monosaturate pe inima ta, acestea coborand colesterolul, fibre si proteine, ceea ce face din avocado un aliment sarac in grasimi si mai satios

 

Data introducerii: 23-06-2010
   

Comentarii vizitatori

Adauga comentariu

inapoi           

 

Pagina 2 ~ Alte articole din aceeaşi categorie:

CUM INVETI UN COPIL SA IUBEASCA MATEMATICAMICLEA: NOUA LEGE A EDUCATIEI ELIMINA CLANURILE DIN UNIVERSITATISEDENTARISMUL UCIDE VITAMINA D DIN ORGANISMAFLA DE CE E BINE SA BEI MULT CEAI!MODELE NOI DE GENTI IN PRIMAVARA LUI 2010TREND IN MACHIAJ: PRIMAVARA-VARA 2010CASE TRAINICE DIN CARAMIDAMODA LA BIROU: FII ELEGANTA IN TINUTA OFFICECE INSEAMNA COSMETICA DENTARAGHID DE PURTARE A IMPRIMEURILOR IN SEZONUL CALD (PARTEA I)BICARBONATUL DE SODIU PENTRU SANATATE SI FRUMUSETEDIETA JILIAN MICHAELS: MANANCA MAI PUTIN DECAT CONSUMIBENEFICIILE SUCULUI DE ALOE VERACUM SA ALEGI COVORUL POTRIVIT?MARTISORUL: ORIGINE SI SEMNIFICATIITOP 6 TENDINTE PENTRU ROCHIILE DE PRIMAVARAINVATA SA PREPARI PIZZA IN 8 MINUTE!MARTISORUL SIMBOLUL PRIMAVERIISUNTETI PREGATITA/PREGATIT SA VA LASATI COPILUL IN GRIJA UNEI BONE?
Pagina curenta :
Pagina : 1 2