Cititi ziarele noastre

Meniul principal

ECONOMIEPOLITICASOCIALEDUCATIESPORTSTIINTA - SANATATEMONDENCULTURAINTAMPLARI ADEVARATECURIOZITATIBURSABursa Zvonurilor

 

Curs valutar

 

 

Parteneri

AVOCADO- UN STROP VERDE DE SANATATE

asdasdas

� inapoi img. 0 din 0 inainte �

Mai multe studii au aratat ca acest fruct iti protejeaza vederea, previne cancerul si tine greutatea sub control.

Ochi sanatosi Conform Health.com, numai cateva feliute de avocado la pranz sau cina iti vor tine ochii sanatosi, gratie luteinei si zeaxantinei continute, antioxidanti care tin retina in cea mai buna stare.

Avocado previne si problemele ce pot aparea odata cu inaintarea in varsta, cum ar fi cataracta si degenerarea maculara, ce poate duce la orbire.

Previne cancerul Tot avocado extermina sau opresc evolutia celulelor precanceroase, ce duc la cancerul oral si nu numai, dupa cum a aratat un studiu recent. Cercetatorii cred ca acest efect se datoreaza suitei unice de nutrienti, care include folati si Vitamina C si E.

Nutrienti benefici In plus, o cercetare realizata de Universitatea de Stat din Ohio a aratat ca persoanele care consumau avocado absorbeau si de 4,5 ori mai mult licopen (care lupta cu cancerul) din rosii. Se pare ca grasimile sanatoase continute de avodado ajuta la absorbirea mai multor nutrienti.

Grasimi sanatoase Daca incerci sa pui cateva feliute si in sandvisul tau, vei avea parte de grasimi monosaturate pe inima ta, acestea coborand colesterolul, fibre si proteine, ceea ce face din avocado un aliment sarac in grasimi si mai satios

 

Comentarii vizitatori

 

Alte articole din aceeaşi categorie:

Absolvenţii de la ''Spiru Haret'' susţin degeaba examenul de licenţă din toamnăCUM SA AI DINTII MAI ALBIFLEXIBILITATEA- CHEIA MENTINERII IN FORMAAVOCADO- UN STROP VERDE DE SANATATESECRETUL FRANTUZOAICELOR: DIETA DUKANTELEFON CARE DETECTEAZA PROBLEMELE CARDIACE100 DE ANI DE LA PRIMUL ZBOR CU UN APARAT PROIECTAT DE AUREL VLAICUDE CE SA CONSUMI ULEI DE COCOS?CUM SA NE PROTEJAM CAINELE DE CANICULACE TRADEAZA ZAMBETUL?CE LEGUME SI FRUCTE CONTIN CALCIU?SEMNE CARE TRADEAZA FUMATORII, EFECTE VIZIBILE ALE ASPECTULUI EXTERIORCE BENEFICII ITI ADUC CITRICELECAND TREBUIE SA ITI DUCI COPILUL LA MEDIC?SOMNUL INSUFICIENT, CRESTE CU 12% RISCUL DE MOARTE PREMATURAARTERELE FUMATORILOR IMBATRANESC DE DOUA ORI MAI REPEDEALIMENTATIE PENTRU REDUCEREA COLESTEROLULUICARIERA MILITARA IN TOPUL PREFERINTELOR ABSOLVENTILOR DE CLASA A VIII-AUNIVERSITATEA DIN BUCURESTI ORGANIZEAZA TARGUL EDUCATIEICELE MAI POTRIVITE PLANTE PENTRU LOCUINTA TA

Pagina curenta :

Pagina : 1 2